• dianepitzer

Freier Kopf & Entspannter Nacken

2. Juni 2019, 15-18.30 Uhr, Bergheimer Straße 147, 69115 Heidelberg, Deutschland

An diesem Tag gibt es 2 Workshops, die du gemeinsam als Basis-Tag oder separat besuchen kannst:


TEIL 2:

Freier Kopf & Entspannter Nacken

15:00 - 18:30


* Magst du herausfinden, was du brauchst, um den Kopf frei zu kriegen,

* spüren, wie die Last von den Schultern fällt,

* Beweglichkeit im Nacken gezielt fördern,

* und lernen, wie Thaimassage & HolisticBodywork dich dabei unterstützen kann?


WORUM GEHT ES IN DIESEM WORKSHOP?

In diesem 3,5stündigen Workshop werden wir uns ganz praktisch mithilfe von yogaähnlichen Positionen und gezielten Thaimassage-Techniken dem Bereich Schultern, Nacken & Kopf zuwenden und Entspannung auf verschiedenen Ebenen beleuchten.

* Wie geschieht muskuläre Entspannung?

* Welchen Einfluss hat das Nervensystem auf unsere Entspannungsfähigkeit?

* Wie kannst du Entspannung nachhaltig unterstützen?


Der Workshop-Teil wird von Diane J. Pitzer geleitet.

*** BITTE BRINGE DEINE YOGA-/ GYMNASTIKMATTE MIT. DANKE ***


TEIL 1:

Freier Rücken und die Physiologie der Entspannung

10:00 - 13:30


* Du möchtest Thaimassage Techniken für den Rücken lernen, einen anatomischen Überblick bekommen und

* genauer verstehen, was es mit Rückenbeschwerden auf sich hat und

* begreifen, wie Du Entspannung in Deinen Behandlungen gezielt fördern und nachhhaltig unterstützen kannst?


WORUM GEHT ES IN DIESEM WORKSHOP?

In diesem 3,5stündigen Workshop werden wir uns ganz praktisch mithilfe von yogaähnlichen Positionen und gezielten Thaimassage-Techniken dem Bereich Wirbelsäule, Rücken, Schultern & Nacken zuwenden und Entspannung auf verschiedenen Ebenen beleuchten.


* Was sind Faktoren, die uns anspannen lassen?

* Welche Rolle spielt dabei das Nervensystem?

* Wie können wir uns Haltungs- und Spannungsmustern bewußt werden und sie nachhaltig verändern?


Dieser Workshop-Teil wird von Nora Gerstenberg geleitet.

*** BITTE BRINGE DEINE YOGA-/ GYMNASTIKMATTE MIT. DANKE ***


WAS LERNST DU HIER?

Du bekommst anatomische Orientierung und präzise Techniken aus der Thaimassage kombiniert mit neurowissenschaftlichen Erkenntnissen. Du kannst am eigenen Körper erleben, was Entspannung beeinflusst und wie wir diesen Vorgang als Bodyworker/ Körpertherapeuten unterstützen können.


Du lernst an diesem Tag ca. 20 Techniken für den Bereich Rücken, Schultern, Nacken, Kopf, deren Wirkung du am eigenen Körper erleben und dich darüber austauschen kannst.


FÜR WEN IST DIESER WORKSHOP?

Dieser Workshop ist gleichermaßen für Einsteiger in die Körperarbeit am Boden sowie für erfahrene Körpertherapeuten geeignet. Du kannst diesen Workshop-Tag auch nutzen, um einen kleinen, praktischen Einblick in das Holistic-Bodywork.org-Konzept zu bekommen.


ORGANISATORISCHES

Der Basis-Tag gibt Dir eine Einführung in das Holistic-Bodywork-Konzept.

Diese Workshops sind Teil einer Reihe von Mini-Workshops, in denen wir verschiedene Aspekte der ganzheitlichen Körperarbeit Arbeit aus Holistic-Bodywork.org Sicht beleuchten, praktisch lernen und einfach genießen können.

Mehr dazu: https://holistic-bodywork.org/de/kurse/


PREISE:

35 € pro Workshop

55 € für beide Workshops (Basis-Tag)


25 € pro Workshop für Geringverdiener*

40 € für beide Workshops für Geringverdiener*


für Ausbildungsteilnehmer_innen ist ein Workshop gratis


* Student_innen, Hartz 4 Empfänger mit Nachweis Wir freuen uns auf Dich! Nora & Diane

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Workshopanfrage

Calming Contact Bodywork & Workshops
Bergheimer Straße 147
1. OG, links
69115 Heidelberg
Telefon: 0176/31019689

Email: dianej.pitzer5@gmail.com

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© 2018 by Diane J. Pitzer

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