Fortbildungen Trauma-sensitive Haltung
Calming Contact Workshops
Eine Trauma-sensitive Haltung einzunehmen heißt
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eine Haltung zum gesunden Miteinander
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Mitmenschen
Inhalte:
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Verständnis über unser Nervensystem
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Einfluss unseres Nervensystems auf Selbstwahrnehmung und Beziehungen
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Zusammenhang zwischen unseren emotionalen Bedürfnissen und körperlicher Entwicklung und Symptomen
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Ein Blick auf das, was uns prägt
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Tools für Selbstregulation
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Tools für Regulation im Miteinander
„Calming Contact“ bedeutet „Beruhigende Begegnung" - zwischen mir und der Welt.
Eine abgestimmte Mischung aus verschiedenen Komponenten und ein geschützter, empathischer Rahmen machen die Calming Contact Workshops aus:
Körperarbeit:
Zu den Methoden gehören unter anderem angeleitete
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Körpermeditationen - Was geht in meinem Körper vor?
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Selbstmassagen - Wie kann ich nachhaltig im Alltag für mich sorgen?
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Erforschung von Körperhaltungen - Wie spiegeln sich Körper & Geist?
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angeleitete Massagetechniken geben & empfangen - Wie kann jemandem etwas Gutes tun?
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intuitive Körperbewegeungen - Was braucht mein Körper gerade?
Begegnungsspiele für ein authentisches Miteinander (in 2er Gruppen oder mehr):
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spielerisches Reflektieren - Wie sehe ich mich und wie nehmen mich andere tatsächlich wahr?
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Gesprächsrunden mit Tiefgang - Ich bin willkommen, so wie ich bin
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Gestalttherapeutische Spiele - Ich entdecke verschiedene Seiten an mir
Künstlerische Aspekte
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Musikalische Improvisation mit Stimme - Freiheit & Harmonie
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Gemeinsames Musizieren spiritueller Lieder - Frieden
Ein Workshop ist immer Themen-spezifisch. Neben Heidelberg finden sie deutschlandweit und international an verschiedenen Ort statt.
Gesundheit für Ihr Unternehmen
Gesundheit macht produktiv und leistungsstark.
Deshalb ist es wichtig, Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen.
Gerne stehe ich Ihnen und Ihren Mitarbeiter*innen mit einem für Sie abgestimmten Gesundheitskonzept zur Seite. In Workshops erlernen Sie Techniken und Übungen aus der Körperarbeit, die Ihre Körperwahrnehmung schärfen, und Entspannung fördern.
Vielleicht fragen Sie sich:
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Wie kann ich meine Sitzposition am Schreibtisch optimieren?
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Wie kann ich mehr Bewegung im Arbeitsalltag einbauen und so Schmerzen vorbeugen?
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Wie kann authentische Kommunikation das Arbeitsklima bessern?
Auf Anfrage sind Einzelsessions (nach Bedarf Körperarbeit und/oder Coaching) für Sie und Ihr Team während meines Aufenthaltes möglich.