top of page
Calming Contact Workshop

Fortbildungen Trauma-sensitive Haltung

Calming Contact Workshops

Eine Trauma-sensitive Haltung einzunehmen heißt

 

  • eine Haltung zum gesunden Miteinander

  • Mitmenschen 


Inhalte:

  • Verständnis über unser Nervensystem

  • Einfluss unseres Nervensystems auf Selbstwahrnehmung und Beziehungen

  • Zusammenhang zwischen unseren emotionalen Bedürfnissen und körperlicher Entwicklung und Symptomen 

  • Ein Blick auf das, was uns prägt

  • Tools für Selbstregulation

  • Tools für Regulation im Miteinander
     

 

„Calming Contact“ bedeutet „Beruhigende Begegnung" - zwischen mir und der Welt.
Eine abgestimmte Mischung aus verschiedenen Komponenten und ein geschützter, empathischer Rahmen machen die Calming Contact Workshops aus:

Körperarbeit:
Zu den Methoden gehören unter anderem angeleitete

  • Körpermeditationen - Was geht in meinem Körper vor?

  • Selbstmassagen - Wie kann ich nachhaltig im Alltag für mich sorgen? 

  • Erforschung von Körperhaltungen - Wie spiegeln sich Körper & Geist?

  • angeleitete Massagetechniken geben & empfangen - Wie kann jemandem etwas Gutes tun?

  • intuitive Körperbewegeungen - Was braucht mein Körper gerade?
     

Begegnungsspiele für ein authentisches Miteinander (in 2er Gruppen oder mehr):

  • spielerisches Reflektieren - Wie sehe ich mich und wie nehmen mich andere tatsächlich wahr?

  • Gesprächsrunden mit Tiefgang - Ich bin willkommen, so wie ich bin

  • Gestalttherapeutische Spiele - Ich entdecke verschiedene Seiten an mir


Künstlerische Aspekte

  •  Musikalische Improvisation mit Stimme - Freiheit & Harmonie

  • Gemeinsames Musizieren spiritueller Lieder - Frieden
     

Ein Workshop ist immer Themen-spezifisch. Neben Heidelberg finden sie deutschlandweit und international an verschiedenen Ort statt. 

14231818_1176508932420796_10090129545505
DSC026771.jpg
20232416_849467058555951_289518242797126
Für Unternehmen
Anker 1

Gesundheit für Ihr Unternehmen

Gesundheit macht produktiv und leistungsstark.

Deshalb ist es wichtig, Gesundheit und 
Wohlbefinden zu unterstützen. 
Gerne stehe ich Ihnen und Ihren Mitarbeiter*innen mit einem für Sie abgestimmten Gesundheitskonzept zur Seite. In Workshops erlernen Sie Techniken und Übungen aus der Körperarbeit, die Ihre Körperwahrnehmung schärfen, und Entspannung fördern.  


Vielleicht fragen Sie sich:

  • Wie kann ich meine Sitzposition am Schreibtisch optimieren?

  • Wie kann ich mehr Bewegung im Arbeitsalltag einbauen und so Schmerzen vorbeugen?

  • Wie kann authentische Kommunikation das Arbeitsklima bessern? 

Auf Anfrage sind Einzelsessions (nach Bedarf Körperarbeit und/oder Coaching) für Sie und Ihr Team während meines Aufenthaltes möglich.

IMG_7352.png
coaching 2.jpg

“Ich habe Dianes Workshops in Frankreich besucht und war sehr angetan davon. Sie versteht es theoretische Inhalte mit körperlich erfahrbarem Wissen zu verbinden und unterstützt einen in diesem Prozess auf liebevolle Art und Weise. Mir wurde innerhalb der Sessions bewusst, wie wenig Raum für meinen Atem ich in meiner alltäglichen Körperhaltung habe und was das mit meinem Körper, aber auch mit meinem Bewusstsein macht. Ich setze meine Atmung nun noch bewusster ein und habe einige Übungen, die mir gut tun mit in meinen Alltag genommen. Vielen lieben Dank für die schöne Zeit” 

TEILNEHMERSTIMMEN

—  Lara, Kinder- & Jugendpsychotherapeutin

Kundenrezensionen

“Ich habe Dianes Workshops in Frankreich besucht und war sehr angetan davon. Sie versteht es theoretische Inhalte mit körperlich erfahrbarem Wissen zu verbinden und unterstützt einen in diesem Prozess auf liebevolle Art und Weise. Mir wurde innerhalb der Sessions bewusst, wie wenig Raum für meinen Atem ich in meiner alltäglichen Körperhaltung habe und was das mit meinem Körper, aber auch mit meinem Bewusstsein macht. Ich setze meine Atmung nun noch bewusster ein und habe einige Übungen, die mir gut tun mit in meinen Alltag genommen. Vielen lieben Dank für die schöne Zeit” 

TEILNEHMERSTIMMEN

—  Lara, Kinder- & Jugendpsychotherapeutin

Anker 1
bottom of page