„Calming Contact“ bedeutet „Beruhigende Begegnung" - zwischen mir und der Welt.
Eine abgestimmte Mischung aus verschiedenen Komponenten und ein geschützter, empathischer Rahmen machen die Calming Contact Workshops aus:

Körperarbeit:
Zu den Methoden gehören unter anderem angeleitete

• Körpermeditationen - Was geht in meinem Körper vor?

• Selbstmassagen - Wie kann ich nachhaltig im Alltag für mich sorgen? 

• Erforschung von Körperhaltungen - Wie spiegeln sich Körper & Geist?

• angeleitete Massagetechniken geben & empfangen - Wie kann jemandem etwas Gutes tun?

• intuitive Körperbewegeungen - Was braucht mein Körper gerade?
   

Begegnungsspiele für ein authentisches Miteinander (in 2er Gruppen oder mehr):

• spielerisches Reflektieren - Wie sehe ich mich und wie nehmen mich andere tatsächlich wahr?

• Gesprächsrunden mit Tiefgang - Ich bin willkommen, so wie ich bin

• Gestalttherapeutische Spiele - Ich entdecke verschiedene Seiten an mir

Künstlerische Aspekte

•  Musikalische Improvisation mit Stimme - Freiheit & Harmonie

• Gemeinsames Musizieren spiritueller Lieder - Frieden
   

Ein Workshop ist immer Themen-spezifisch. Neben Heidelberg finden sie deutschlandweit und international an verschiedenen Ort statt.