Beziehung findet nicht nur zwischen Worten statt.
 

Vielleicht kennt ihr das: Ihr sprecht über dieselben Themen, versucht einander zu erklären, was ihr braucht – und findet euch trotzdem immer wieder an derselben Stelle.
 

Eine Person sucht Nähe, während die andere Abstand braucht. Eine möchte etwas klären, während die andere verstummt. Vielleicht versteht ihr längst, was zwischen euch passiert, und dennoch gelingt es euch nicht, im entscheidenden Moment anders miteinander umzugehen.
 

Oder ihr erlebt gerade eine Lebensphase, in der eure Beziehung besonders gefordert ist. Ihr möchtet einander unterstützen, ohne euch selbst dabei aus dem Blick zu verlieren.
 

In meiner Paarbegleitung lade ich euch ein zu erforschen
Wie können wir Liebe zu einander und Liebe zu uns selbst verkörpern?

Somatics und Körpertherapie: Beziehung unmittelbar erfahren
 

In meiner Arbeit verbinde ich gesprächs- und körpertherapeutische Methoden mit traumsensibler und machtkritischer Haltung.
 

Dabei fließen unter anderem Elemente aus NARM, Internal Family Systems (IFS), Somatic Experiencing, achtsamkeitsbasierter Körperarbeit sowie meine Erfahrung mit Craniosacral- und Thai-Bodywork ein.
 

Ich nutze diese Ansätze nicht als starres Programm, sondern wähle gemeinsam mit euch aus, was eurem Anliegen und euren Möglichkeiten entspricht.
 

Eine körperliche Reaktion ist dabei keine objektive Wahrheit über die andere Person. Wir nehmen sie ernst und erforschen ihre Bedeutung, ohne vorschnelle Schlussfolgerungen daraus zu ziehen.
 

Körperarbeit bedeutet nicht automatisch Berührung.

Wenn Berührung Teil einer Sitzung wird, geschieht dies ausschließlich mit ausdrücklicher Zustimmung. Jede Übung ist eine Einladung und darf jederzeit verändert oder beendet werden.
 

Es geht nicht darum, unangenehme Gefühle möglichst schnell wegzuregulieren. Wut, Anspannung, Traurigkeit oder Rückzug können wichtige Informationen enthalten.
 

Mich interessiert, wie ihr auch in solchen Momenten mehr Kontakt zu euch selbst und zueinander finden könnt.